Le corps, cette belle machine

Catherine 30 juillet 2014 Commentaires fermés sur Le corps, cette belle machine
Le corps, cette belle machine

Le corps est une formidable machine dont il faut en prendre soin pour qu’elle fonctionne bien le plus longtemps possible.

Le corps nécessite d’être entretenu par une activité sportive régulière mais aussi par une qualité de vie qui implique une bonne alimentation.

Aujourd’hui, plus besoin de répéter les bienfaits des fruits et légumes. En manger cinq par jour est faisable et a un réel impact sur la santé. Mais au delà de cela, la cuisson est importante ainsi que le fait d’éplucher ces aliments. Les pesticides sont malheureusement encore trop utilisés par la plupart des agriculteurs et le bio coûte encore très cher!

Le médecin David Servan-Schreiber a écrit plusieurs ouvrages sur ce thème, avec entre autres : « notre corps aime la vérité » ou « guérir le stress et l’anxiété ».

La richesse est aussi là. Une bonne alimentation contribue non seulement à avoir un corps qui fonctionne bien mais elle influence aussi notre psychique et nos états d’âmes.

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