Petites recettes d’hiver pour être en forme

Catherine 7 janvier 2015 0
Petites recettes d’hiver pour être en forme

L’hiver est bien installé et malheureusement tout le monde n’a pas la chance de pouvoir partir au soleil profiter des bienfaits de la lumière et de la détente, que ce soit au bord de mer ou à la montagne.

Au-delà de toutes les activités physiques qui font le plus grand bien à notre corps mais aussi à notre tête, notre assiette et notre verre méritent toute notre attention.

Quelques recettes qui font du bien et qui sont à tenter !

Miel & Cannelle :
Dans un gros bol d’eau chaude, pressez un demi citron et rajoutez du miel et de la cannelle.

Kiwi :
Tous les matins : prenez en deux !

Banane & Avocat :
Prenez 2 bananes, 2 kiwis, 1/2 avocat, et une tasse de lait d’amandes. Mixez le tout.

Épinard :
A déguster sous toutes ses formes !

Thé vert Sencha:
Tous les jours : plusieurs tasses.

Le plein de bons plans sur instagram et sur le net : detox tips.

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