Bien Etre »

Réalisez votre légende personnelle ! Réveillez vos héros intérieurs !

Réalisez votre légende personnelle ! Réveillez vos héros intérieurs !

Aurelie décembre 22, 2017 0

Quel héros, quelle heroïne êtes-vous ? La question vous semble étonnante ? C’est une manière de savoir ce que pouvez faire pour vous réaliser pleinement ! Lorsque je suis tombée sur le livre ‘Réveillez vos 4

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Cela vous dit un « Slow Noël » ?

Cela vous dit un « Slow Noël » ?

Aurelie décembre 21, 2017 0

Etes-vous fans de Noël ou au contraire redoutez-vous les fêtes de fin d’année ?! Dans tous les cas, que diriez-vous de profiter de cette période pour ralentir le rythme et pour faire les choses pleinement

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Connaissez-vous votre Ikigai ?

Connaissez-vous votre Ikigai ?

Aurelie novembre 21, 2017 0

Apparu au 14ème siècle au Japon, le terme «ikigai» pourrait se traduire par «raison d’être» et désigne ce qui nous rend vraiment heureux dans la vie. Chaque personne possède son propre ikigai, et en

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Se souvenir des belles choses

Se souvenir des belles choses

Aurelie novembre 10, 2017 0

Nous approchons de la fin de l’année… C’est toujours un peu l’heure des bilans et des retours en arrière… Qu’avons-nous fait ces derniers mois ? Quels sont les meilleurs moments de l’année ? En termes de

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La Crisalida, centre de bien-être et de santé

La Crisalida, centre de bien-être et de santé

Catherine novembre 5, 2017 0

Envie de déconnecter cet hiver à petits frais? Envie de prendre soin de vous, de prendre l’air, de faire un peu de sport et de méditer? La Crisalida en Espagne près d’Alicante est faite

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L’apprentissage de la paix

L’apprentissage de la paix

Catherine octobre 27, 2017 0

David Van Reybrouck, écrivain, anthropologue et archéologue, et Thomas d’Ansembourg, ancien avocat, psychothérapeute, auteur d’ouvrages sur le développement personnel et formateur en communication non violente étaient à Bruxelles mardi dernier pour une conférence sur

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Sommes-nous désenchantés ?

Sommes-nous désenchantés ?

Aurelie février 1, 2017 0

On entend souvent que la génération Y est désenchantée car elle aurait été trop « chouchoutée » : les « millenials » ont cru qu’ils étaient uniques, spéciaux. Puis, sortis de l’enfance et de l’adolescence, face à la

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Synchronisons nos ondes cérébrales pour plus de bien-être

Synchronisons nos ondes cérébrales pour plus de bien-être

Aurelie décembre 21, 2016 0

Dans les différentes zones du cerveau, l’influx nerveux fonctionne en relative cohérence et de façon rythmique : les neurones s’activent ensemble (plus ou moins), comme une pulsation, puis se calment, puis s’activent de nouveau. Le

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Tentés par un art de vivre à la scandinave ?

Tentés par un art de vivre à la scandinave ?

Aurelie décembre 21, 2016 0

Les Scandinaves sont renommés pour leur art de vivre. Au Danemark, c’est le « hygge ». Hygge signifie créer une atmosphère chaleureuse et intime, c’est goûter de petites choses de la vie avec les personnes chères. En Suède, c’est le « lagom » qui

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Connectons-nous à la nature !

Connectons-nous à la nature !

Aurelie octobre 31, 2016 0

Combien de temps – chaque jour, chaque semaine – passez-vous dans la nature ? Saviez-vous que d’être coupé de tout milieu naturel entraîne des effets negatifs concernant notre santé et notre bien-être ? Un

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